Com isto, perdi 3 kg, pode não ser muito para algumas de vocês, mas eu notei logo uma diferença na roupa. E, finalmente, as minhas pernas estão a voltar a serem como eram quando nadava.
Esta semana que passou fui apenas uma hora ao ginásio, mas tentei fazer o máximo. Deixei o objetivo dos 5km de lado, para já, e por isso, sempre que vou ao ginásio corro apenas 1km seguido.
Sábado fui à piscina de manhã e soube muito bem. Acho que cada vez estou a gostar mais deste estilo de vida e, principalmente, de me ver como gosto.
que bom :)
ResponderEliminarParabéns! Que continues assim :)
ResponderEliminarIsso é excelente! Estás de parabéns :)
ResponderEliminarfico muito feliz por ti!
ResponderEliminaragora é continuar! :D
Parabéns!!!! x
ResponderEliminardreamingwithpeaches.blogspot.pt/ ♥
Boa! Parabéns! xoxo
ResponderEliminarDevagar se vai ao longe e não há nada mais motivador que ver os nossos esforços a dar resultados por isso continua querida :) força e muitos parabéns por esses 3Kg que, a meu ver, são uma enorme vitória :)
ResponderEliminarMuitos muitos parabéns!
ResponderEliminarEu também queria, mesmo, seguir um estilo de vida mais saudável... Mas quando estou mais nervosa, perco logo o controle...
Vamos lá ver se algum dia consigo não perder a motivação!
Beijinhos*