Recomeço

E, ontem, finalmente, voltei ao ginásio. Estive quase um mês parada e já não haviam desculpas para não ir.
Aproveitei que a minha mãe ia passar lá perto e pedi-lhe para me deixar a meio do caminho. Assim fiz, cheguei com sede e deparei-me que fiz tudo tão a correr que nem uma garrafa de água, mesmo vazia, levei.
Isto não foi motivo para parar com a minha motivação e comecei o treino que durou 1h20m.
Em casa já tinha planeado tudo na minha cabeça, pois não queria ir "armar-me" para o ginásio, pois estive muito tempo parada.
Então, fiz 20 minutos de passadeira com inclinação, 15 minutos de bike no nível máximo que consegui (estava cheia de dores, mas consegui) e para finalizar 15 minutos de elítica, mais alguns abdominais.
No final estava exausta, mas contente por ter regressado finalmente e por ter feito tudo o que tinha planeado.
Agora, espero voltar terça para fazer uma aula de localizada e quero muito ir 3vezes por semana, como em tempos ia. Também tenho feito abdominais todos os dias em casa e já noto diferenças.